بعد عدة تجارب.. فاكهة الأفوكادو سر إنقاص الوزن

12:01 - 2021-07-06
صحة
الداعي نيوز /متابعه
أجرى الخبراء في معهد إلينوي للتكنولوجيا دراسة قام فيها 31 شخصًا يعانون من زيادة الوزن بتغيير عادات تناول الفطور. تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات: الأولى تناولت أفوكادو كاملة على الفطور، والنصف الثاني، والثالث لم تستهلك هذا المنتج.
أظهرت نتائج التجربة أن الأشخاص الذين أضافوا الأفوكادو إلى وجباتهم الغذائية لديهم مستويات منخفضة من السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، انخفض توتر الأوعية الدموية، حسب وكالة الأنباء الفيدرالية
أولئك الذين تناولوا ثمرة أفوكادو كاملة على الفطور كان لديهم نسبة أقل من الكوليسترول السيئ في دمائهم مقارنة بأولئك الذين لم يضيفوا الفاكهة
أظهر الخبراء أن تناول الأفوكادو في وجبة الفطور يحسن مستويات السكر في الدم، كما أنه مفيد لصحة الأوعية الدموية، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
آخر أخبار
-
العمل : تخصيص معاشات للكرديات الإيزيديات
12:26 - 2022-07-02
محلي -
بأكثر من 11.5 مليار دولار… النفط تعلن تحقيق اعلى ايراد شهري بتاريخ العراق
12:21 - 2022-07-02
محلي -
الكشف عن تفاصيل اغتيال التدريسي في جامعة بابل
12:16 - 2022-07-02
محلي -
البنتاغون يكشف عن حجم المساعدة العسكرية لأوكرانيا
10:48 - 2022-07-01
دولي