الداعي نيوز / صحة

مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد خطر الإصابة بمشكلات في القدمين لدى مرضى السكري، خاصة من يعانون من تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب السكري).

لماذا يزداد الخطر؟

- تورم القدمين بسبب الحر يجعل الأحذية أكثر ضيقاً.
- فقدان الإحساس قد يمنع الشعور بالجروح أو الحروق.
- الإصابات البسيطة قد تتحول إلى قرح أو التهابات خطيرة، وقد تصل إلى البتر في الحالات المتقدمة.

    نصائح عملية من جمعية السكري البريطانية:

- افحص حذاءك من الداخل والخارج قبل ارتدائه.
- ارتدِ جوارب قطنية تسمح بتهوية القدم.
- تجنب الأحذية المفتوحة (الشباشب) التي قد تسبب احتكاكاً وبثوراً.
- اختر أحذية مريحة وواسعة نسبياً.
- رطب قدميك يومياً بكريم يحتوي على اليوريا.
- استخدم واقي شمس (عامل حماية 30+) على القدمين.
- لا تمشِ حافي القدمين أبداً، حتى على الشاطئ (الرمال الساخنة خطرة).

تذكير هام: 
افحص قدميك يومياً، واستشر الطبيب فوراً عند أي جرح أو احمرار.