دراسة: عصير الجزر يساعد في خفض ضغط الدم

1160 مشاهدة
10:00 - 2022-01-27
صحة
الداعي نيوز / متابعة
أشارت دراسة علمية إلى أهمية تناول عصير الجزر ودوره في خفض ضغط الدم.
وقالت أن الاستهلاك المنتظم لعصير الجزر يمكن أن يخفض ضغط الدم لدى الشخص الذي يعاني من مشاكل في ارتفاعه، بحسب ما نشرت صحيفة “إكسبريس” البريطانية.
ونشر كاتب المقالة هارييت وايتهيد، قائلا: “يظهر التحليل أنه يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي”.
و تعرض المقالة بيانات بحثية تفيد بأن استهلاك الجزر يرتبط بانخفاض ضغط الدم. تم جمعها من 2195 شخصًا شاركوا في التجربة.
وبحسب وايتهيد، فإن عصير الجزر يبطل تأثير الملح على الجسم، والذي غالبًا ما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، نصح وايتهيد بالتوقف عن التدخين وشرب الكحول، وكذلك تقليل كمية القهوة المستهلكة لحل مشاكل الضغط.
آخر أخبار
-
صدور توضيح من الأمانة العامة لمجلس الوزراء بخصوص توقيتات الدوام الرسمي
11:24 - 2025-07-11
محلي -
روسيا تسجل درجات حرارة قياسية غير مسبوقة منذ نحو 30 عاماً
09:16 - 2025-07-11
دولي -
تحديد موعد إجراء قرعة الملحق الآسيوي المؤهل لكأس العالم
07:03 - 2025-07-11
محلي -
طقس العراق.. تصاعد للغبار وارتفاع في درجات الحرارة
11:33 - 2025-07-11
محلي